Switch Mode

أعزائنا القرّاء، يسرّنا إعلامكم بأن ملوك الروايات يوفر موقعًا مدفوعًا وخاليًا تمامًا من الإعلانات المزعجة، لتستمتعوا بتجربة قراءة مريحة وسلسة.

لزيارة الموقع، يُرجى النقر هنا.

هذا المحتوى ترفيهي فقط ولايمت لديننا بأي صلة. لا تجعلوا القراءة تلهيكم عن صلواتكم و واجباتكم.

عالم الغبار 64

إجهاد العضلات

إجهاد العضلات

الفصل 64 – إجهاد العضلات

وبهذه الخطوة ، بدأ الجزء الداخلي من العمود بإخراج أصوات التشقق. في النهاية ، انقسم إلى نصفين ، مما أدى إلى تعريض الأنبوب الفولاذي للداخل.

معلومات المعركة:

بينما كان يفكر في ذلك ، مر وي شياو باي أيضًا في الوقت المناسب بواسطة عمود خشبي.

لقاء مع مخلوق عادي نجمة واحدة ، قزم أخضر.

تأثر تشنغ بي وو بشدة. كان يعتقد أن قبول وي شياو باي كتلميذه الشخصي كان أكثر شيء محظوظ في حياته.

الأقزام الخضراء الكمائن والهجوم.

قتل 31 الأقزام الخضراء.

بعد أن قام سيده بتطبيق الدواء ، حمله الأخوان المتدربان إلى غرفته للسماح له بالراحة.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

لم يقم وي شياو باي بقمع دوافعه وسرعان ما تحرك أمامه ، ليثبت موقفه. جلبت قبضاته رياحا قوية وحطم باتجاه العمود.

استيقظ مخلوق نجمتين للإرهاب ، روح الشجرة.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com ابتهج وي شياو بي عندما لم يقرر الأخوان المتدربان البقاء والعناية به. لقد خففت قدراته الشافية القوية ودواء سيده معظم الألم ، لذلك كانت ساعتان على الأكثر كافية له حتى يتعافى تمامًا.

استيقظ مخلوق الرعب 3 نجوم ، روح الشجرة الكبيرة.

لقاء مع مخلوق عادي نجمة واحدة ، قزم أخضر.

هاجمت روح الشجرة الكبيرة.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com …

دمر جذر روح الشجرة الكبيرة.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com …

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

تقاتل حصان دراكونيك ميست و روح الشجرة الكبيرة معركة.

انتشرت جوهر روح الشجرة خارجًا.

بعد الحكم على أن وي شياو بي شد عضلاته ، لم يسمح له تشنغ بي وو بالذهاب إلى المستشفى. سمح لـ تشانغ تشى لونج و ليو جيان تشنغ بحمله إلى الداخل ثم أحضروا سائلًا طبيًا. فرك الدواء في جميع أنحاء جسم وي شياو بي. فقط عندما توقف جسد وي شياو بي عن توهج أحمر ، يبدو مثل الروبيان المطبوخ ، توقف.

استيقظ مخلوق الرعب 3 نجوم ، حصان دراكونيك ميست.

بعد الحكم على أن وي شياو بي شد عضلاته ، لم يسمح له تشنغ بي وو بالذهاب إلى المستشفى. سمح لـ تشانغ تشى لونج و ليو جيان تشنغ بحمله إلى الداخل ثم أحضروا سائلًا طبيًا. فرك الدواء في جميع أنحاء جسم وي شياو بي. فقط عندما توقف جسد وي شياو بي عن توهج أحمر ، يبدو مثل الروبيان المطبوخ ، توقف.

تقاتل حصان دراكونيك ميست و روح الشجرة الكبيرة معركة.

من لوحة الحالة الخاصة به ، يمكن ملاحظة أن معظم سماته بخلاف الذكاء والسحر قد تجاوزت بالفعل الشخص العادي.

بينما كان يفكر في ذلك ، مر وي شياو باي أيضًا في الوقت المناسب بواسطة عمود خشبي.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

هربت من المعركة تماما.

دمر جذر روح الشجرة الكبيرة.

من لوحة الحالة الخاصة به ، يمكن ملاحظة أن معظم سماته بخلاف الذكاء والسحر قد تجاوزت بالفعل الشخص العادي.

بينما كان يفكر في ذلك ، مر وي شياو باي أيضًا في الوقت المناسب بواسطة عمود خشبي.

هذه المرة ، لم يفكر في أي شيء على الإطلاق ووضع كل نقاط تطوره على العضلات.

اختفت نقاط التطور بسرعة وتغيرت الأرقام في سمات عضلاته.

اختفت نقاط التطور بسرعة وتغيرت الأرقام في سمات عضلاته.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com …

اختفت بسرعة 251 نقطة تطور ، تاركة وراءها 17.36 نقطة فقط في صفته العضلية.

هذه المرة ، لم يفكر في أي شيء على الإطلاق ووضع كل نقاط تطوره على العضلات.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

الكثير من القوة!

كان تشنغ سي سي يتشاجر عادة مع وي شياو باي ، ولكن أكثرها قلقا عندما حدث شيء له كان هو.

شعر وي شياو بي جسده مليء بالسلطة. فجأة ، ظهرت رغبة في التنفيس عن مشاعره.

قتل 31 الأقزام الخضراء.

بينما كان يفكر في ذلك ، مر وي شياو باي أيضًا في الوقت المناسب بواسطة عمود خشبي.

انتشرت جوهر روح الشجرة خارجًا.

لم يقم وي شياو باي بقمع دوافعه وسرعان ما تحرك أمامه ، ليثبت موقفه. جلبت قبضاته رياحا قوية وحطم باتجاه العمود.

إذا كان هذا المشهد قد شاهده شقيقيه المتدربين ، فإنه لا يعرف كيف يشرح لهم.

مع صوت تقسيم عالي ، انكسر العمود الخشبي ، مما أدى إلى تحليق النصف العلوي.

دمر جذر روح الشجرة الكبيرة.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

ولكن مع هذا القدر الكبير من القوة ، فقد تم تقليل رغبته في التنفيس بمقدار جزء فقط.

استيقظ مخلوق الرعب 3 نجوم ، حصان دراكونيك ميست.

انفجار!

على سبيل المثال ، عند استخدام جبل الحديد لين ، فإن الشخص الذي ليس لديه طاقة سيكون مجرد ضحك.

كان صوت وي شياو باي يستخدم ركبته لتحطيم الجزء الأوسط من العمود الخشبي مرتفعًا جدًا ، ويمكن سماعه من الغرفة المجاورة.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com وبعبارة أخرى ، فإن أولئك الذين كانوا أقوياء بشكل طبيعي سيحصلون على ميزة كبيرة عند التدريب في غوه شو مثل باجيكوان.

وبهذه الخطوة ، بدأ الجزء الداخلي من العمود بإخراج أصوات التشقق. في النهاية ، انقسم إلى نصفين ، مما أدى إلى تعريض الأنبوب الفولاذي للداخل.

“شقيق المتدرب الصغير ، ما هو الخطأ؟”

زفر!

استخدام مثل هذه القوة لم يكن صحيحًا لأنه سيؤدي بشكل طبيعي إلى إجهاد العضلات. من وجهة نظر فنان عسكري ، كان هذا أمرًا شائعًا. إذا لم يصب الشخص عدة مرات أثناء التدريب ، فسيشعر بالحرج من القتال مع الناس عند الخروج.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

كان لا يزال غير كاف. شعر وي شياو باي أن العمود الخشبي لم يكن كافياً لتجديد شبابه. نظرت عيناه إلى الشجرة الكبيرة بجانب جدار الدوجو.

شعر وي شياو بي جسده مليء بالسلطة. فجأة ، ظهرت رغبة في التنفيس عن مشاعره.

تم استخدام هذه الأشجار الكبيرة في دوجو لتدريب جبل الحديد لين. كان يعتقد أنه ، إذا كان أي شيء ، يجب أن يكونوا قادرين على التعامل مع قوته.

الأقزام الخضراء الكمائن والهجوم.

مشى وي شياو بي بخطوات واسعة ، مما أثار الهواء من حوله. كان مثل جاموس غاضب. وضع كتفه الأيسر للأمام وركز قوته عليه. بإحداث ضجة عالية ، طرق على جذع الشجرة.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com وبعبارة أخرى ، فإن أولئك الذين كانوا أقوياء بشكل طبيعي سيحصلون على ميزة كبيرة عند التدريب في غوه شو مثل باجيكوان.

على الفور ، اهتزت الشجرة الكبيرة بعنف. كانت سرعة اهتزازها شديدة للغاية. وقد سقطت كمية كبيرة من الأوراق.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com …

ظهرت مسافة بادئة في المكان الذي قرع فيه. لحاء الشجر فقط تم تمزيقه.

أما بالنسبة للقتال ضد شقيقه الكبير المتدرب ليو جيان تشنغ ، فقد يكون وي شياو باي قادرًا على خوض معركة.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

شعر وي شياو باي أخيرًا برغبته في التنفيس. حتى لو كان يرتدي سترة ثقيلة الوزن ، لم يكن ذلك كافياً لإعاقة قوته المتفجرة.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com عندما فكر في الأمر ، لم يكن هناك أي خطأ كان. مع مثل هذه القوة المتفجرة الشرسة ، ناهيك عن الشجرة الكبيرة ، حتى الأنبوب الفولاذي داخل العمود الخشبي قد انكسر تقريبًا. كان من السهل تخيل مقدار القوة التي استخدمها وي شياو باي.

عادة ، كانت السترة المرجحة قادرة على التأثير على وي شياو باي كثيرًا. ومع ذلك ، بعد زيادة صفته العضلية ، لم يكن السترة المرجحة شيئًا عندما استخدم كل قوته.

عرف وي شياو بي أنه لم يكن في الواقع لأنه أساء استخدام قوته. عرضه المتفجر للقوة لم يصل بعد إلى الحد الأعلى لقوته.

في هذا الوقت ، صدمت الأصوات من أرض الممارسة سيده وزملائه التلاميذ.

كان هذا صحيحًا بشكل خاص في باجيكوان ، حيث كان هناك الكثير من التحركات التي تحتاج إلى شراسة قوية.

لقد خرجوا لإلقاء نظرة ورأوا العمود المكسور والشجرة الكبيرة. أصبحت عيون تشنغ بي وو أكثر شغفًا عندما نظر إلى وي شياو باي.

شعر وي شياو بي جسده مليء بالسلطة. فجأة ، ظهرت رغبة في التنفيس عن مشاعره.

إنه عبقرية فنون الدفاع عن النفس !!!

لم يكن وي شياو باي نفسه على استعداد لإخراج صوت مؤلم أمام سيده وزملائه التلاميذ. ومع ذلك ، أثناء تنفيس حماسه ، شد عضلاته عن طريق الخطأ. جلس على الأرض في إهماله ، وحاول تحريك إصابته ، متخوفًا من الألم.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

في السابق ، لم يعتقد تشنغ بي وو أن جسد وي شياو بي كان قويًا. كان قلقًا حتى من أن جسده قد لا يكون قادرًا على التعامل مع باجيكوان ، لأن باجيكوان اعتمد أيضًا على قوة الجسم. ولكن الآن ، لم يعد يشعر بالقلق.

عاد اسم الأخ المتدرب الثاني إلى طبيعته ، حان الوقت لتحرير الفصول السابقة.

يفترض معظم الناس أن غوه شو لم يكن بحاجة إلى السلطة.

بعد أن قام سيده بتطبيق الدواء ، حمله الأخوان المتدربان إلى غرفته للسماح له بالراحة.

في الواقع ، يجب دعم أي قتال فنون قتالية بالقوة! لم تكن الملاكمة هي التي تحتاج إلى القوة فحسب.

عرف وي شياو بي أنه لم يكن في الواقع لأنه أساء استخدام قوته. عرضه المتفجر للقوة لم يصل بعد إلى الحد الأعلى لقوته.

كان هذا صحيحًا بشكل خاص في باجيكوان ، حيث كان هناك الكثير من التحركات التي تحتاج إلى شراسة قوية.

“شقيق المتدرب الصغير ، ما هو الخطأ؟”

على سبيل المثال ، عند استخدام جبل الحديد لين ، فإن الشخص الذي ليس لديه طاقة سيكون مجرد ضحك.

لقد خرجوا لإلقاء نظرة ورأوا العمود المكسور والشجرة الكبيرة. أصبحت عيون تشنغ بي وو أكثر شغفًا عندما نظر إلى وي شياو باي.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

وبعبارة أخرى ، فإن أولئك الذين كانوا أقوياء بشكل طبيعي سيحصلون على ميزة كبيرة عند التدريب في غوه شو مثل باجيكوان.

وبهذه الخطوة ، بدأ الجزء الداخلي من العمود بإخراج أصوات التشقق. في النهاية ، انقسم إلى نصفين ، مما أدى إلى تعريض الأنبوب الفولاذي للداخل.

تأثر تشنغ بي وو بشدة. كان يعتقد أن قبول وي شياو باي كتلميذه الشخصي كان أكثر شيء محظوظ في حياته.

بينما كان يفكر في ذلك ، مر وي شياو باي أيضًا في الوقت المناسب بواسطة عمود خشبي.

على الرغم من أن قوة وي شياو باي كانت لا تزال بعيدة قليلاً عن قوته ، فقد تجاوز بالفعل شقيقه المبتدئ الثاني.

كان صوت وي شياو باي يستخدم ركبته لتحطيم الجزء الأوسط من العمود الخشبي مرتفعًا جدًا ، ويمكن سماعه من الغرفة المجاورة.

عيون تشنغ بي وو لم تخدعه. كان مستوى باجيكوان الأساسي لـ وي شياو باي قد سمح له أن يكون على نفس مستوى تشانغ تشى لونج. ومع ذلك ، فقد سمحت له نقاطه 17.36 في العضلات بتجاوز تشانغ تشى لونج تمامًا.

في هذا الوقت ، صدمت الأصوات من أرض الممارسة سيده وزملائه التلاميذ.

أما بالنسبة للقتال ضد شقيقه الكبير المتدرب ليو جيان تشنغ ، فقد يكون وي شياو باي قادرًا على خوض معركة.

وبهذه الخطوة ، بدأ الجزء الداخلي من العمود بإخراج أصوات التشقق. في النهاية ، انقسم إلى نصفين ، مما أدى إلى تعريض الأنبوب الفولاذي للداخل.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

ومع ذلك ، لم تستمر إثارة تشنغ بي وو طويلا. لقد دهش من آلام وي شياو بي يئن.

عادة ، كانت السترة المرجحة قادرة على التأثير على وي شياو باي كثيرًا. ومع ذلك ، بعد زيادة صفته العضلية ، لم يكن السترة المرجحة شيئًا عندما استخدم كل قوته.

لم يكن وي شياو باي نفسه على استعداد لإخراج صوت مؤلم أمام سيده وزملائه التلاميذ. ومع ذلك ، أثناء تنفيس حماسه ، شد عضلاته عن طريق الخطأ. جلس على الأرض في إهماله ، وحاول تحريك إصابته ، متخوفًا من الألم.

في هذا الوقت ، صدمت الأصوات من أرض الممارسة سيده وزملائه التلاميذ.

“شقيق المتدرب الصغير ، ما هو الخطأ؟”

بعد الحكم على أن وي شياو بي شد عضلاته ، لم يسمح له تشنغ بي وو بالذهاب إلى المستشفى. سمح لـ تشانغ تشى لونج و ليو جيان تشنغ بحمله إلى الداخل ثم أحضروا سائلًا طبيًا. فرك الدواء في جميع أنحاء جسم وي شياو بي. فقط عندما توقف جسد وي شياو بي عن توهج أحمر ، يبدو مثل الروبيان المطبوخ ، توقف.

كان تشنغ سي سي يتشاجر عادة مع وي شياو باي ، ولكن أكثرها قلقا عندما حدث شيء له كان هو.

عاد اسم الأخ المتدرب الثاني إلى طبيعته ، حان الوقت لتحرير الفصول السابقة.

لاحظ تشنغ بي وو عن كثب وافترض أن وي شياو بي شد عضلاته.

“شقيق المتدرب الصغير ، ما هو الخطأ؟”

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

عندما فكر في الأمر ، لم يكن هناك أي خطأ كان. مع مثل هذه القوة المتفجرة الشرسة ، ناهيك عن الشجرة الكبيرة ، حتى الأنبوب الفولاذي داخل العمود الخشبي قد انكسر تقريبًا. كان من السهل تخيل مقدار القوة التي استخدمها وي شياو باي.

عاد اسم الأخ المتدرب الثاني إلى طبيعته ، حان الوقت لتحرير الفصول السابقة.

استخدام مثل هذه القوة لم يكن صحيحًا لأنه سيؤدي بشكل طبيعي إلى إجهاد العضلات. من وجهة نظر فنان عسكري ، كان هذا أمرًا شائعًا. إذا لم يصب الشخص عدة مرات أثناء التدريب ، فسيشعر بالحرج من القتال مع الناس عند الخروج.

في هذا الوقت ، صدمت الأصوات من أرض الممارسة سيده وزملائه التلاميذ.

بعد الحكم على أن وي شياو بي شد عضلاته ، لم يسمح له تشنغ بي وو بالذهاب إلى المستشفى. سمح لـ تشانغ تشى لونج و ليو جيان تشنغ بحمله إلى الداخل ثم أحضروا سائلًا طبيًا. فرك الدواء في جميع أنحاء جسم وي شياو بي. فقط عندما توقف جسد وي شياو بي عن توهج أحمر ، يبدو مثل الروبيان المطبوخ ، توقف.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com شعر وي شياو باي أخيرًا برغبته في التنفيس. حتى لو كان يرتدي سترة ثقيلة الوزن ، لم يكن ذلك كافياً لإعاقة قوته المتفجرة.

بعد أن قام سيده بتطبيق الدواء ، حمله الأخوان المتدربان إلى غرفته للسماح له بالراحة.

الفصل 64 – إجهاد العضلات

بعد كل شيء ، لم يكن شد عضلات وي شياو بي شديدًا ، لذلك لم يبق الأخوين المبتدئين أيضًا لفترة طويلة.

عرف وي شياو بي أنه لم يكن في الواقع لأنه أساء استخدام قوته. عرضه المتفجر للقوة لم يصل بعد إلى الحد الأعلى لقوته.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

ابتهج وي شياو بي عندما لم يقرر الأخوان المتدربان البقاء والعناية به. لقد خففت قدراته الشافية القوية ودواء سيده معظم الألم ، لذلك كانت ساعتان على الأكثر كافية له حتى يتعافى تمامًا.

عاد اسم الأخ المتدرب الثاني إلى طبيعته ، حان الوقت لتحرير الفصول السابقة.

إذا كان هذا المشهد قد شاهده شقيقيه المتدربين ، فإنه لا يعرف كيف يشرح لهم.

في هذا الوقت ، صدمت الأصوات من أرض الممارسة سيده وزملائه التلاميذ.

بعد أن غادر شقيقيه المبتدئين ، بقي وي شياو بي فقط داخل الغرفة. مستلقي على السرير دون نوم ، فكر في سبب شد عضلاته.

تم استخدام هذه الأشجار الكبيرة في دوجو لتدريب جبل الحديد لين. كان يعتقد أنه ، إذا كان أي شيء ، يجب أن يكونوا قادرين على التعامل مع قوته.

عرف وي شياو بي أنه لم يكن في الواقع لأنه أساء استخدام قوته. عرضه المتفجر للقوة لم يصل بعد إلى الحد الأعلى لقوته.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com ومع ذلك ، لم تستمر إثارة تشنغ بي وو طويلا. لقد دهش من آلام وي شياو بي يئن.

ومع ذلك ، لماذا شددت عضلاته؟

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com في السابق ، لم يعتقد تشنغ بي وو أن جسد وي شياو بي كان قويًا. كان قلقًا حتى من أن جسده قد لا يكون قادرًا على التعامل مع باجيكوان ، لأن باجيكوان اعتمد أيضًا على قوة الجسم. ولكن الآن ، لم يعد يشعر بالقلق.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com

من وجهة نظره ، كان بحاجة إلى الاعتماد على نقاط ذكائه السبع للإجابة.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com هربت من المعركة تماما.

عاد اسم الأخ المتدرب الثاني إلى طبيعته ، حان الوقت لتحرير الفصول السابقة.

تم استخدام هذه الأشجار الكبيرة في دوجو لتدريب جبل الحديد لين. كان يعتقد أنه ، إذا كان أي شيء ، يجب أن يكونوا قادرين على التعامل مع قوته.

 

هذه المرة ، لم يفكر في أي شيء على الإطلاق ووضع كل نقاط تطوره على العضلات.

*إقرأ* رواياتنا* فقط* على* مو*قع م*لوك الرو*ايات ko*lno*vel ko*lno*vel. com …

---

ترجمة موقع ملوك الروايات. لا تُلهِكُم القراءة عن اداء الصلوات فى أوقاتها و لا تنسوا نصيبكم من القرآن

أشترك الان من هنا. ولامزيد من الاعلانات
لا تنسى وضع تعليق للمترجم فهذا يساعده على الاستمرار ومواصلة العمل عندما يرى تشجيعًا.

Comment

0 0 تقييمات
التقييم
اشترك
نبّهني عن
guest
0 تعليقات
الأحدث
الأقدم أعلى تقييمًا
Inline Feedbacks
View all comments
Ads Blocker Image Powered by Code Help Pro

تم كشف مانع اعلانات

للتخلص من جميع الاعلانات، نقدم لك موقعنا المدفوع kolnovel.com

اعدادات القارئ

لايعمل مع الوضع اليلي
لتغير كلمة إله الى شيء أخر
إعادة ضبط